没想到五谷杂粮也这么“色”

为您带来没想到五谷杂粮也这么“色”相关内容。

《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位，粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。

五谷杂粮七大好处：

1、五谷杂粮能改善疾病的产生二、五谷杂粮让人更加健康三、五谷杂粮可以防癌四、五谷杂粮能帮助您清除体内毒素五、五谷杂粮让人更聪明六、五谷杂粮使人更加漂亮七、五谷杂粮让身材更苗条不同颜色的粗粮会，有不同的养生功效。

0

1、红色养心红色代表火，红色五谷杂粮进入人体后入心、入血，具有提高心脏之气、益气补气、活血的作用。

红色的五谷杂粮有：红小豆、红芸豆、红米、红花生等。

02、黄色养脾黄色代表土，黄色五谷杂粮进入人体后主要作用于脾，能使人心情开朗，同时可以使人精神集中。

黄色的五谷杂粮有：玉米、黄豆、小米、黄米等。

03、绿色养肝绿色代表木，绿色五谷杂粮有疏肝强肝的功效，还有调节脾、胃的消化吸收功能。

绿色的五谷杂粮有：绿豆、豌豆、青豆、蚕豆等。

04、白色养肺白色代表金，白色五谷杂粮入肺，能够益气行气，经常食用能消除身体的疲劳，还能促进疾病的痊愈。

白色的五谷杂粮：大米、薏米、糯米、白扁豆等。

05、黑色养肾黑色代表水，黑色五谷杂粮通常富含氨基酸和矿物质，有补肾、养血、润肤的作用。

黑色的五谷杂粮有：黑豆、黑米、黑芝麻、黑花生、黑小米、黑麦仁等。

若谷草堂在全国各地拥有食材种植基地，所选的食材均经过科学对比，甄选出较优质的食材基地。

所有食材从种植到成熟，均有专门的人员监督，种植环节无污染，生产环节干净卫生，加工环节无营养流失，保证了食材的质量和品质，更保证了若谷草堂产品的质量和效果，受到消费者的喜欢和信赖。

经过14年的发展，若谷草堂所有产品和食材，从未发生一起质量问题，消费者给出了一致好评。

坚持高质量的食材原则，若谷草堂获得了国际标准认证的ISO9001产品质量体系认证证书和ISO22000食品安全管理体系认证证书。

目前若谷草堂已经拥有八大系列产品：若谷草堂，经典食补品牌，专注养生14年，全国2500多家连锁加盟店，健康梦，中国梦。