爱玛家月子会所告诉大家

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在月子期间很多妈妈会面对各种困扰，比如产后几天没奶水，不知道能否看电视，如何给宝宝冲奶等。

为了让新妈妈们顺利的度过月子时期，爱玛家北京月子会所加盟这里来告诉大家，在坐月子时期要注意的五件事。

1、产后2到3天没有奶水正常：很多妈妈在刚生产后发现没有奶水就不知所措，其实在产后开始几天没奶水属于正常现象。

产后初乳是因人而异的，有些人多一些，有些人少点，这都是正常的，妈妈们对此并不需要过度的担心。

2、月子时期可以看电视适可而止：很多新妈妈在月子期间非常无聊，但是要看电视，玩手机解闷又害怕不好。

其实产妇在月子期间也是可以适当的玩玩手机，看电视的，但是要适可而止，尽量保持在每天三小时以内。

如果在月子期间过度用眼的话，很容易会出现屈光不正等眼病，继而出现头痛、胸闷等症状。

3、不要把宝宝一直放在妈妈身边：在妈妈眼里小宝宝是最可爱的，所以很多妈妈会将宝宝一直放在自己身边，怎么看都不够。

但是这么做是不科学的，因为一直把宝宝放在身边会对于妈妈的休息造成较大的影响，而且在睡觉的时候，妈妈害怕压倒宝宝而不能进入深层睡眠，对于身体恢复不利。

此外万一妈妈睡觉中压倒宝宝很容易发生压伤等意外情况。

4、用自来水来冲奶粉：并不是所有的水都适合给宝宝冲奶粉的，如矿泉水、纯净水、蒸馏水、反复煮沸的水都不适合给宝宝冲奶粉，如果宝宝食用过多的矿泉水，会造成体内矿物盐代谢紊乱；反复煮沸的水会有大量的重金属，不利于宝宝的健康。

对于宝宝来说冲奶粉较好的水就是自来水，可以将自来水煮沸后，放至40-60度，再冲调奶粉较好。

5、夜里喂奶更有助于产奶：对于刚出生的小宝宝，因为胃部容量较小，所以在夜间很容易饿，这个时候就需要夜间起来喂奶了。

而且新妈妈的乳汁在晚上分泌的是最旺盛的，夜晚经常喂奶可以刺激乳汁的分泌，有效的防止乳腺炎等疾病出现。