养生之睡为先

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清代医家李渔说过：“养生之诀，当以睡眠居先。

睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

”所谓养生之睡为先，睡眠是人生旅途的驿站，每个人生命中有1/3的时间是在睡眠中度过的。

衡量健康的首要标准就是睡眠质量的好坏，一个人只有充足的睡眠，才会在清晨醒来后拥有旺盛的精力去面对生活的挑战，才会拥有健康的体魄，延年益寿。

古洛奇智能床垫四大优势保障：

1、抬头抬脚健康全身：促进血液回流，对心、肺、脑以及腿部都大有裨益；2、内置智能按摩功能：亚健康群体和中老年人都可在舒适的按摩中缓解疲劳，易于入睡，让睡眠更深；3、独立单人床垫：在享受二人甜蜜世界的同时，互不干扰各自的活动，一方睡眠时另一半可按摩或看电视；4、床垫可与中式、欧式、现代都市等任何风格的床体搭配；新床架、老床架都可以使用，不破坏原有装修风格。

当你躺在平板床垫上时，脊椎和床垫会产生空隙，此时脊柱是无法得到全方位的支撑的。

使用中的肌肉是时刻处于紧张状态的，这是一个生理事实。

所以当你睡在平板床垫上，并不是所有肌肉都处于放松状态，有时被迫抬起头，伸展腿和手臂，移动身体，你的肌肉都在承受压力。

这就是为什么当你仰面躺在一个平板床垫上时，你必须不断地移动你的身体来保持舒适性！甚至你不断的翻身还是无法将时间延长，因为侧躺会一定程度阻碍了血液循环，阻碍呼吸，压迫你的内脏。

于是你又一次的翻身，因为你睡的平板床垫会使你弯曲的身体疼痛，并且使你的肌肉处于紧张状态。

熟睡的时候，当你的身体感觉酸痛和受压力后，你会不知不觉地进入另一个姿势，但因为你的床是平的，不能适应你身体的曲线，只能整夜辗转反侧。

在平板床垫上，很难实现一个非常舒适自如的睡眠！更多古洛奇智能床垫加盟资讯请上一路商机网。