靓妈妈产后恢复：宝宝便秘怎么办

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宝宝便秘怎么办。

四个步骤一招搞定！婴幼儿便秘是一种较常见的症状，每当宝宝便秘了父母总是着急的跟热锅上的蚂蚁一样，成都孕靓产后康复中心就来教教大家在遇到宝宝便秘的时候可以怎么做。

婴幼儿便秘信号：大便量少、干燥；大便难于排出，排便时有痛感；腹部胀满、疼痛；食欲减退。

造成婴幼儿便秘的原因有很多，主要有以下几种：饮食不当：宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密；饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。

便不规律：由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。

婴幼儿便秘怎么办宝宝出现便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。

那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢。

看看成都孕靓产后康复中心的熊燕老师有何妙招：按摩法：手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。

这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。

开塞露法：将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。

让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。

同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到佳通便效果。

甘油栓法：将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。

如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。

如何改善婴幼儿便秘以上方法不宜长期使用，否则，孩子会产生依赖。

应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，改善便秘很重要。

父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手：饮食均衡，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物以加速胃肠蠕动；训练培养宝宝定时排便的习惯等。

如果新妈妈们对如何科学进行产后康复没有太多了解，可以请专业的产后康复师进行恢复指导。