状元米线分享秋季养生小妙招！

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中秋马上就来来临，秋天的脚步离我们越来进了，关于秋季的饮食，我们要注意什么呢，我们来一起了解一下吧：

1、秋季应防燥滋肾润肺秋季上市蔬菜、瓜果的种类逐渐增多，人们宜使用花生、山药、白木耳、橘子、白果、梨、莲子、葡萄、甘蔗等滋润之物。

秋季气候干燥，容易出现皮肤干燥、皲裂和口角炎等症状，应多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶、蜂蜜等。

状元米线推出甜豆浆等一系列秋季饮品。

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉。

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B

1、B2和烟酸。

此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

多食用豆浆可滋养进补。

状元米线甜豆浆滋润你秋天的烦躁。

二、秋季进补滋阴润燥秋季人们会感到口鼻干燥。

咽干喉疼、皮肤干裂、这说明燥气消耗人体之津液，津液既伤，滋补津液就是秋季常用的补法。

可以多食用百合、薏米仁、淮山、蜂蜜等益补肺气。

核桃肉、芡实、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、海参、猪皮、鸡肉等分别滋养胃阴及肝、肾。

状元米线招牌鸡排由此应运而生。

有啤酒配炸鸡，状元米线为你特别奉献，米线配鸡排，让你的秋季好好滋养身心。

三、秋季饮食还要主要“御寒”功效秋天，尤其是深秋，天气变凉，人们可通过饮食增加热能的供给，多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等富含高蛋白、维生素、微量元素和易消化的食物。

只有健康的身体才能去快乐的生活，健康的饮食等能祝你成功。

状元米线秋季饮食餐，让你健康过秋季。

状元米线本着“把爱、健康、美味传递给14亿中国人”的发展使命，与你共度这个秋天。